最近有一段休息时间，我刚好利用起来学习了《易经》。我一直体质差、性格不够强硬、存不住钱、总是精神内耗，属于“身弱之人”。如果你也和我一样，不妨学几招秘诀，扭转命运：
01不要轻易介入他人因果
如果不会游泳，别下水救人。身弱之人往往心善、心软、爱帮助别人，先照顾好自己，才能更好地帮助他人。戒掉“圣母心”，建立结界意识。当同事哭诉老公出轨，当闺蜜追问“要不要分手”。
这些看似需要你“主持公道”的时刻，请先摸摸心口问自己：我现在有足够能量应对可能的反噬吗？你可以温柔坚定地告诉对方：“我特别心疼你，但这件事需要你自己做决定。”
02事以密成，语以懈败
能量不足时，经不起他人的嫉妒和干扰。学会藏，事成之前不要告诉任何人，保护自己的能量场。神经科学证实：未成型的计划像早孕胚胎，经不起外界震荡波。一般怀孕早期，要静心养护，不对外公布，等胎坐稳了再说。
刚和邻居提了句“想创业”，就收到各种“现在实体店不好做”“带孩子哪有精力”的劝阻。但如果创业已经租好场地、招募完团队后，收到的就是祝福。“事未成时，守口如瓶”，能量不足时，连亲妈都可能变成“绊脚石”。
03
聚气补阴，远离消耗
远离让你不舒服的人和事，避免被他人消耗。中医有个“两光”补气诀窍：晨光：7-9点晒后背（吸收少阳之气）；夜光：21点后关顶灯开台灯（减少光煞）。定期清理这能量黑洞：总说“为你好”却让你更焦虑的人、刷半小时就头晕眼花的APP、堆满杂物的卧室角落等。
多学习、沉淀自己。记住：静能生慧，慧能生定，当你开始滋养自己，全世界都会来滋养你。
04提升内在能量
《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”。通过读书、冥想、行善等方式提升内在能量，修心养性，让自己变得更强大。生活中可以做很多事：晨读《了凡四训》修心、午休时冥想、下班走楼梯时、去野外放生等。
学一些养生小知识，做个精致的漂亮女孩。日常中，养好气色和精血，不仅能量足还显年轻。当你为自身蓄能，减少对外供电，反而更能吸引来升职机会和优质桃花。记住，命运并非一成不变，你的选择和努力才是关键。
如果你也经常感觉能量被掏空，请收好这套改变命运的心法：
《了凡四训》的改命口诀：「从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生」。要相信，每个女孩都是自己的风水师。
